Des appli pour faire du sport de chez soi
Parmi les nombreuses appli sur le marché, nous avons retenu les appli gratuites suivantes qui ont chacunes des spécificités :
Activit
Application gratuite, disponible sur Apple Store et Google Play. Plus d’informations sur https://www.activiti.fr/app/
Goove.app.
Un espace spécial confinement, validé par le ministère des sports, sur lequel la start up met à disposition des séances d'activités physiques adaptées. Disponible sans téléchargement sur www.goove.app
MyCoachVélo.
Habitué à avaler les kilomètres sur un vélo, vous rongez votre frein. Pas de panique, la Fédération française de cyclisme (FFC) met à votre disposition, sur son application My Coach Vélo, des exercices de préparation physique à domicile, avec et sans appareils.
Application gratuite disponible sur Apple Store et Google Play. Plus d’informations sur https://www.mycoachvelo.com/
sur You tube Foot : suivre l'entraînement du VAFC
Pour transpirer avec le VAFC, c'est simple !
Vous pouvez suivre en live sur Youtube une séance de renforcement musculaire avec l’effectif professionnel, son coach et son préparateur physique.
Garder la forme, à tout âge
Autres liens :
- Pour garder la forme, yoga, pompes, gainage....